Current In-Person Services

18/11/2020

OPEN BRANCHES: 22 of our branches and the Bookmobile are currently open for modified services at this time.

Additional branches will reopen for contactless returns and holds pickup in the fall and early winter. Details: https://biblioottawalibrary.ca/en/blogs/updates-new-branch-reopening-dates

HOURS AND LOCATIONS: for current branch hours.

BOOKMOBILE: for the current Bookmobile stops schedule.

MANDATORY: Masks are required to be worn inside Ottawa Public Library branches, as per theTemporary Mandatory Mask By-law. Customers who are not wearing masks will not be allowed inside branches. Exceptions apply for people with medical exemptions.

You are here

Matins actifs pour les 55 ans et plus

Cette classe avec Karine Léveillé, entraîneure personnelle, est la première d'une série pendant le mois d'octobre. Karine offre en français, aux personnes de 55 ans et plus, la possibilité de s’entraîner pendant trente minutes dans le confort de leur maison. Le programme offre une variété de mouvements cardiovasculaires ainsi que des éléments de musculation et de mobilité. Le tout se fait sans équipement, sinon d’une chaise et parfois d’un tapis au sol.

Karine Léveillé a débuté en tant qu'entraîneure personnelle sa carrière dans le domaine de l'activité physique. Par la suite, son engouement et sa passion de faire bouger les gens l'ont conduit à enseigner des cours en groupe. La variété des classes, allant du yoga, aux poids et haltères ou à une haute intensité énergétique, lui ont permit de bâtir un équilibre et d'explorer beaucoup de facettes du sport. Elle cherche constamment des moyens d'aider les gens à atteindre leur objectif en restant disponible, motivante et positive.