• Current In-Person Services

    19/10/2020

    22 of our branches and the Bookmobile are open for modified services at this time. For details on our current in-person services, visit: https://biblioottawalibrary.ca/en/current-branch-services.

    Visit our Hours and Locations page for our current branch hours and our Bookmobile page for the current Bookmobile schedule.

    MANDATORY:  Masks are required to be worn inside Ottawa Public Library branches, as per theTemporary Mandatory Mask By-law. Customers who are not wearing masks will not be allowed inside branches. Exceptions apply for people with medical exemptions.

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Yoga pour les adolescents

Un programme pour les jeunes de 13 à 18 ans.

 

Grâce à ce programme de yoga et de pleine conscience, vous découvrira des outils et des techniques pour vous aider à gérer le stress de la vie quotidienne. Nous vous apprendrons à mieux faire face à ces moments difficiles et à favoriser un sentiment de communauté à travers des poses de yoga, des exercices de respiration, des activités de pleine conscience.

 

Tous les niveaux et expériences sont les bienvenues. Aucune expérience nécessaire. Rejoignez-nous sur Zoom tous les mercredis à 16h00.

Valérie est une professeure de yoga et massothérapeute qui enseigne aux jeunes et aux adultes depuis plus de 5 ans et se passionne pour enseigner aux jeunes que la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique.