Parentalité et pandémie
Que l’on soit un parent ou un enfant, on ressent tous les conséquences sociales de la pandémie de COVID-19. Peut-être certaines familles se sentent-elles isolées, s’ennuient ou vivent de l’incertitude quant à l’avenir. Les enfants, de leur côté, peuvent avoir peur ou être tristes de voir que leur monde a changé aussi vite. Même quand tout va bien, il peut être difficile d’être parent, mais maintenant, le défi se renouvelle sans cesse. Voici quelques outils que l’équipe de la Bibliothèque publique d’Ottawa a réunis pour assister les parents et les personnes qui prennent soin de jeunes.
Santé publique Ottawa : Ressources pour les personnes enceintes et les parents pendant la COVID-19
Santé publique Ottawa offre du contenu local et des conseils pour gérer les difficultés associées à l’éloignement de nos proches. Son site contient des suggestions utiles et pratiques pour parler du virus et de l’éloignement physique aux enfants et leur expliquer comment se laver les mains. On y trouve une excellente FAQ passant en revue les interrogations que peuvent avoir les gens de tous les âges sur la COVID-19.
Gouvernement de l'Ontario : Soutien aux élèves et aux parents
Le gouvernement de l’Ontario publie des informations pratiques sur la fermeture des écoles, les services de garde et la poursuite des apprentissages à la maison durant la pandémie. Certains travailleurs de première ligne ou du milieu de la santé peuvent envoyer leurs enfants dans un service de garde d’urgence durant leurs journées de travail, il suffit de visiter le site pour savoir si vous êtes admissibles à ce service.
Gouvernement du Canada : Ressources sur la COVID-19 pour les parents et les enfants
Les enfants, comme les adultes, ont un important rôle à jouer pour limiter la propagation de la COVID-19. Il peut être difficile pour eux de comprendre pourquoi ils doivent rester à la maison sans voir leur famille et leurs amis. Le gouvernement du Canada propose du contenu qui aidera les enfants à comprendre ce qui se passe et comment ils peuvent donner un coup de main. On y trouve des idées et des trucs qui aideront les parents et les personnes qui prennent soin de jeunes à s’adapter à cette situation aussi nouvelle qu’inattendue.
OMS : Campagne #HealthyAtHome
En collaboration avec des partenaires de partout dans le monde, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) propose du contenu visant à contrer la solitude. Cet organisme international compte des membres dans plus de 150 pays, qui défendent un accès équitable à la santé pour tous. On trouve sur son site web des idées et des ressources visant à soutenir les parents ainsi que des projets qui aideront les enfants à mieux comprendre le coronavirus, les défis que pose la situation actuelle pour notre monde et ce qui peut être fait pour les protéger. (La page est seulement disponible en anglais).
UNICEF
L’UNICEF est un organisme affilié à l’Organisation des Nations Unies qui travaille avec des partenaires de partout dans le monde pour élargir l’accès aux services et promouvoir les politiques protégeant les enfants. On trouve sur son site Web des ressources et les dernières nouvelles sur la COVID-19, ainsi que du contenu pratique, rappelant par exemple l’importance de respecter les calendriers de vaccination habituels en ce moment.
Société canadienne de pédiatrie
La Société canadienne de pédiatrie est un regroupement national de pédiatres qui s’emploient à améliorer la santé des enfants et des jeunes du Canada. On y trouve des articles sur la COVID19, sur ses conséquences sur d’autres maladies comme le diabète, le TDAH et le trouble anxieux, ainsi que sur des sujets pratiques, par exemple comment utiliser adéquatement le désinfectant pour les mains chez les enfants.
Société canadienne de psychologie
Il vous est difficile de travailler de la maison? La page de la Société canadienne de psychologie (SCP) propose aux personnes qui ont des enfants des trucs pratiques pour rendre le télétravail un peu plus facile. La SCP est la plus grande association du pays représentant la science, la pratique et la formation dans le domaine de la psychologie.
Croix-Rouge canadienne
Le fait de travailler tout en vous occupant des enfants vous stresse? La Croix-Rouge canadienne propose aux parents des trucs pour prendre soin d’eux-mêmes et des solutions pour composer avec les brusques changements de contexte de travail. Cette page propose aussi des trucs pour aider les familles à composer avec l’auto-isolement et des liens vers des activités pour les enfants.
Faux que ca cesse de HabiloMedias
Dans le monde numérique d’aujourd’hui, la pensée critique est plus importante que jamais. Vous trouverez sur cette page une foule de ressources qui vous aideront à distinguer le vrai du faux dans ce qu’on trouve en ligne. HabiloMedias est un organisme sans but lucratif d’Ottawa qui fait la promotion de la pensée critique et qui analyse un éventail de médias de masse. En prime : les visiteurs peuvent aussi jouer avec l’hippo des familles!
Jeunesse, J’écoute
Jeunesse, J’écoute est un autre service où on peut s’informer sur le coronavirus. Les bénévoles de cet organisme offrent aux jeunes des services de counselling en anglais et en français, en tout temps, partout au Canada, par téléphone, par texto ou par clavardage. On trouve sur le site Web de l’organisme des conseils pour soutenir les jeunes de notre entourage et des informations qui peuvent les aider à composer avec l’éloignement social ou avec leurs préoccupations d’ordre scolaire.
Resource List
Gestion du stress dans la famille - livres numériquespar SandraH_Library
Ceux d’entre nous qui ont une famille à la maison font face à un ensemble unique de défis. Non seulement nous devons gérer notre propre stress, mais nous avons d’autres personnes à aider. Ces livres s’adressent à différents groupes d’âge et peuvent aider les membres de la famille à s’entraider.
"Lors d’une partie de soccer, Julie lance accidentellement le ballon sur son amie Célia. Célia est fâchée, car elle pense que Julie l’a fait exprès, qu’elle l’ignore et qu’elle n’aime pas jouer avec elle. Julie est désemparée. Elle a peur de perdre son amie et se demande quoi faire. Après en avoir discuté avec ses cousins Ben et Théo et avoir fait quelques recherches comme à son habitude, elle décide de discuter à cœur ouvert avec Célia afin de trouver un moyen de se réconcilier."
"Quelle est la meilleure manière d'outiller un jeune qui vit de l'anxiété? Qu'est-ce qui rend un jeune plus à risque de développer un trouble anxieux? Les parents jouent-ils un rôle? Quand et comment est-il préférable d'instaurer des mesures d'adaptation pour faire diminuer l'anxiété? Les troubles anxieux sont les problèmes de santé mentale les plus fréquents chez les enfants et les adolescents. En effet, près d'un jeune sur cinq présente un trouble anxieux. Et on ne parle pas ici de vivre de l'anxiété une fois de temps en temps, mais bien d'en souffrir au point que cela nuise au fonctionnement quotidien. Quelles sont les meilleures stratégies pour intervenir? Ce guide pratique destiné aux intervenants et aux parents propose des réponses à dix questions essentielles pour mieux comprendre l'anxiété et pour intervenir de manière efficace auprès des enfants et des adolescents qui en vivent."
"Le yoga cocooning qui fait de chaque moment de la journée, de la semaine et de l'année un moment précieux !Les routines font briller l'instant ! Instaurer un rituel, c'est isoler un moment du quotidien pour y ouvrir un espace de bien-être, célébrer l'instant tout en prenant soin de soi en pleine conscience. Bref, un rituel rend la vie plus intense et diffuse des good vibes en soi !"
"Odile Archambault, auteure du blogue Maman a un plan, propose des sorties en famille, des jeux inédits, des activités créatives, des bricolages rigolos... pour ne plus jamais être à court d'idées?! Odile a écrit ce livre spécialement pour les parents qui ont envie de s'amuser EUX AUSSI lors des activités familiales. Cet ouvrage permet de développer la complicité parent-enfant et d'avoir des échanges stimulants. Bref, de partager le plaisir pour vrai?! Les activités sont classées par thème, par âge de 0 à 12 ans et par saison."
Être parent
la boîte à outils : dix principes pour élever un enfant autonome et heureux"Vous désirez savoir comment bien accompagner votre enfant pour qu'il devienne un adulte responsable et autonome ? Alors ce livre est pour vous ! Être parent est un défi quotidien, et il n'existe malheureusement pas de manuel d'instruction! Cependant, pour guider son enfant vers l'autonomie et en faire un être épanoui, il existe certains principes de base. Ils vous sont présentés dans ce livre afin que vous vous sentiez mieux outillé pour jouer votre rôle. "
"Christophe, Lili et Beth ont de la chance ! Ils assistent à la dernière étape avant la mise en marche de Tom, le robot. Professeur doit programmer six émotions : la joie, la peur, la colère, le dégoût, la tristesse et l'amour. Les enfants préféreraient qu'on laisse de côté celles qui sont déplaisantes, mais le scientifique leur explique pourquoi elles sont essentielles.Votre enfant sait-il reconnaître et nommer ses émotions ? Comprend-il bien leur rôle ? Contrôle-t-il ses réactions ? Si vous avez répondu non à l'une de ces questions, ce conte illustré vous permettra d'aborder le sujet avec lui, d'une façon simple et imagée."
"Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous !Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement."
"Au quotidien, les relations parents-enfants peuvent malheureusement devenir génératrices de tensions et de stress. Pourquoi réagissons-nous si fortement lorsque notre enfant échoue à l'école? Pourquoi sommes-nous parfois si agacés, anxieux ou découragés quand les choses ne se déroulent pas comme nous les avions imaginées? Cessez de considérer le stress comme un ennemi et reconnaissez en lui un signal précieux qui vous indique que quelque chose ne tourne pas rond. Faites de lui votre allié et voyez comment il peut vous aider à rester calme et à faire preuve d'ouverture d'esprit, de créativité et d'empathie avec vos enfants."Ce que les parents doivent savoir sur leurs adolescents : Faits, mythes et strategies
Disponible dans le base de données "EBSCOhost_ eBooks Canadian Subscription Collection" Nom d'usager: solstrial Mot de passe: Spring20202! Ce base de données est disponible jusqu'au 30 juin, 2020
"Ce livre de yoga pour enfants propose 40 postures différentes représentant chacune un animal ou un élément de la nature. L'enfant s'amusera à reproduire la position de la grenouille, du guépard, de l'abeille, du koala, du chameau, du soleil ou de la montagne. Illustré avec précision et rempli d'humour, le livre propose aux enfants d'intégrer le yoga dans leur routine quotidienne : au lever, avant le repas, en voiture, au parc, au salon et dans la chambre avant d'aller au lit. De plus, on y trouve deux «histoires pour se détendre», à lire à voix haute par un adulte, pour aider l'enfant à se relaxer et à s'endormir."