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  • Les mercredis, 11 octobre, 2023 - 8 novembre, 2023
    14 h 00
    60 minutes

    2 sessions restantes

    Learn how to protect yourself and your loved ones in case of emergency. 

    • September 13th - Ottawa Paramedic Service
    • October 11th - Ottawa Fire Services
    • November 8th - Canadian Red Cross
  • Les mercredis, 18 octobre, 2023 - 22 novembre, 2023
    11 h 00
    60 minutes

    5 sessions restantes

    Rejoignez-nous pour un cours parent / bébé de 5 semaines où vous apprendrez à utiliser le toucher nourrissant pour créer des liens avec votre pré-rampant. Les bébés doivent être âgés de 0 à 10 mois (et être vêtus de vêtements faciles à enlever / confortables). ​

    * Pour participer, veuillez apporter une petite couverture pour votre bébé ainsi qu'un tapis d'exercice / de yoga. 

  • Web banner for health and wellness

    Le samedi 25 novembre à 14 h 30
    60 minutes

    Listen to music and create art by drawing, painting, or sculpting.  This program will increase sensory awareness, facilitate mindfulness, and encourage emotional expression.