-
"I can’t control them!” Get to know your BIG emotions and learn how to work through them with mindfulness and compassion. Emotions are our body's...Mardi Jul 12, 2022 à 15 h 30
-
Let your imagination guide you into the magical world of unicorns, mermaids and yetis, oh my! Join us for Fairy Fitness as we explore this...Centennial
Mercredi Jul 13, 2022 à 10 h 30
-
Pourquoi est-ce que j'explose ou je m'éteins si vite quand je suis stressé? Découvrez comment et pourquoi votre corps réagit au stress, et explorez quelques...
Mardi Aug 9, 2022 à 15 h 30
-
"Je ne peux pas les contrôler !" Apprenez à connaître vos GRANDES émotions et apprenez à les gérer avec pleine conscience et compassion. Les émotions...Mardi Aug 16, 2022 à 15 h 30
